Идеи для завтрака и обеда при диабете типа.

ТГ канал о диабете

Не для кого не секрет, что при диабете 2 типа питаться лучше простыми натуральными продуктами без содержания сахара! Старайтесь съедать побольше клетчатки, содержащейся в овощах.😊 ❗Простые углеводы: картошка, сахар, белый хлеб, белый рис и белая мука, кондитерские изделия, сладкие йогурты и творожки на завтрак точно не рекомендуется, а также фрукты с высоким гликемическим индексом (виноград, дыня, хурма, финики, манго, черешня, бананы). Примерное меню(завтраки и обеды для диабетика) на неделю: 1. Омлет, овощной салат, чай с лимоном, йогурт без сахара. 2. Гречка с отварным мясом(70 г.), творог (50-70г), кофе без сахара. 3. Паровая рыба с бурым рисом, чай, орехи (грецкие, миндаль 3-5 штук) 4. Котлеты куриные паровые с салатом из овощей, кофе или чай , орехи. 5. Омлет со шпинатом и отварным мясом, чай, сыр. 6. Паровая рыба или рыба в фольге с гречневой кашей(полстакана), творог, чай(кофе). Бот для ваших низкоуглеводных блюд: @Diabetiki_bot

Подробнее на канале

Также будет полезным

Здравствуйте , не знаю , что делать

С организмом происходит , что то не понятное Три дня подряд высокий сахара , не еда не сладкого ничего такого Вечно уставшая, стал подниматься вес Как с этим справиться ?

Сегодня.. празднует свой день рождения и это не шутка!

С диабетом рука об руку уже целый год! Желаем, чтобы все в твоей жизни было на 5,5 🔥👍🥳

пачек это на квартал то есть в феврале получила

- иголки ( классные, хорошей фирмы) - 9 пачек сателлит - инсулина В мае следующий приём. Посмотри будет ли этот список актуален или сокращён) Ваши ставки?)

Как вывести мониторинг на часы

** Наш подписчик поделился потрясающей информацией о том, как вывести график сахара от системы Libre 2 на Apple Watch! **Подобной информации вы нигде не найдете!** В нашем видео, сделанного совмес...