Очень освежающее и вкусное кокосовое мороженое
ТГ канал о диабете
____
КБЖУ на 1 шт(итоговое КБЖУ зависит от выбранных вами ингредиентов)
~199 ккал Б 1,6/Ж 19/У 5,3
____
🍓Понадобится (на 6 шт):
🔴молоко кокосовое 17-18% 1/2 банки 400мл
🔴подсластитель по вкусу
🔴любые ягоды и фрукты по вкусу ~30 г на 1 форму (клубника, вишня, черника, манго и их комбинации)
Приготовление:
👩🍳 кокосовое молоко взбиваем с подсластителем
👩🍳 фрукты и ягоды выкладываем в формочки для мороженого и сверху выкладываем белый слой из кокосового молока (можно все перемешать и распределить равномерно массу по форме)
👩🍳 ставим в морозилку на 2 часа
Рецепт взят с канала: 0kkal - Низкокалорийные рецепты
@hidiabetic
#сахарныйдиабет #диабет
#диарецепты
