Очень простой рецепт низкоуглеводных жирненьких оладушек!

ТГ канал о диабете

⠀ Подойдёт для кето питания. ⠀ Ингредиенты на 1 порцию: Столовая ложка сметаны 25% 2 желтка Щепотка соды Столовая ложка кокосовой муки Щепотка кокосовой стружки Соль По желанию сахарозаменитель. Я без него. Мне больше нравится солененький вкус. ⠀ Жарим на кокосовом масле по 1,5 минуты с каждой стороны. ⠀ На вкус получаются очень нежные с кокосовыми нотками и приятным хрустом от кокосовой стружки. ⠀ На эти оладушки я подкалываю буквально несколько единиц после трапезы. Ещё ни разу не было пиков. Все ровно, даже на ручках 😉 ⠀ Приятного аппетита! Понравился рецепт? Попробуете приготовить?

Подробнее на канале

Также будет полезным

У когото сегодня первый рабочий день в , а у сегодня день рождения!

Тёплые поздравления прикрепляем! Хорошего дня и послушных сахаров 🥳

Первый замер.

Сравнила с глюкометром. Значения в рамках погрешности. Сразу видно как взлетел сахар с момента пробуждения. Явно Туджео недотягивает. Я ставлю его на ночь.

Возможно, ктото читает и думает, что это сложно и проще на глюкометре. Я, когда читала диаблогеров про перезапуски, думала тоже самое.

Но, поняла, что тыкать в пальцы устала и придумала план, что буду разбираться с проблемами по мере поступления. Главное начать, то есть купить! 1. В первый раз решила не рисковать, а заказать с оф...

Аппетит вышел из чата

К вашему вниманию: голубцы и вегетарианский борщ