Один день с диабетом история для тех, кто не болеет, но хочет понять

⭐️Утро начинается не с кофе, а с глюкометра. Прокол пальца, капля крови, несколько секунд ожидания – и вот она, цифра, которая решит, каким будет день. Сахар в норме? Отлично! Можно вводить инсулин, идти умываться и ожидать свою паузу перед едой. Высокий сахар? Печально, но придется ввести больше инсулина и продержать паузу перед едой больше (до часа или больше, в зависимости от сахара и чувствительности). Низкий сахар? Срочно нужно что-то сладкое, а также нужно подождать перед вводом инсулина. И вот, сам укол. Накручиваешь иголочку на шприц-ручку, выставляешь необходимую дозу и прокалываешь кожу. Если базальный инсулин приходится ставить утром, то укола будет 2. Прием пищи – как уравнение. Взвешиваешь еду, высчитываешь углеводы, рассчитываешь много ли в еде белка или жира, заранее продумываешь, как та или иная еда повлияет на сахар через время. Ошибся в расчетах или паузе? Жди сильных колебаний сахара, от которых ты долгое время будешь чувствовать себя разбитым, а также долго пытаться вернуть его в целевой диапазон. Выходя из дома, обязательно проверяешь сумку: глюкометр, инсулин, необходимые лекарства, что-то сладкое на случай гипогликемии. Без этого на улицу – как без телефона, только страшнее. ⭐️На работе/в школе/в ВУЗе – постоянный контроль. Частенько отвлекаешься на дополнительный замер сахара, особенно если плохо чувствуешь его колебания. На работе запара и некогда пообедать? Лови вечером кетоз и сильную головную боль с тошнотой, от голода. Коллеги хотят угостить печенькой? Отказываешься, либо пытаешься угадать, насколько она может увеличить сахар. Обед – снова подсчеты, ввод инсулина, пауза и небольшая прогулка. Пытаешься прислушиваться к своим ощущениям на улице и молишься, чтобы не пришлось лишний раз замерять сахар/колоть инсулин. Люди вокруг не всегда адекватно реагируют на подобного рода процедуры, а спрятаться куда-то, часто невозможно. Днем случилась гипогликемия, но все сладкое закончилось? Пошатываясь, идешь в ближайший магазин или умоляешь коллег о помощи. Употребляешь сладкое, ждешь некоторое время и снова замеряешь сахар. Все время пока есть гипогликемия, твоя работоспособность на нуле. Мозг не соображает, тело потрясывает, а в глазах рябит. ⭐️Вечером снова замер, укол инсулина и ужин. Если все прошло удачно, то получится лечь с хорошим сахаром. Если же нет, то пытаешься еще некоторое время его нормализовать. Ложишься спать с мыслью: «А вдруг ночью будет гипо?» Многие  еще ставят будильник на 3 часа ночи, чтобы проверить сахар. Иногда просыпаешься от того, что тело само сигнализирует — потливость, кошмары, сердцебиение. Тогда снова встаешь, меряешь сахар, пьешь сок или делаешь укол. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🐹И так каждый день. Без выходных, без перерывов. Диабет не болеет, не устает и не забывает. Но ты учишься жить с этим, находишь свой ритм, и со временем все эти действия становятся такой же частью жизни, как чистка зубов.