Рецепт куриных котлеток идеально для низкоуглеводного питания. Сытно и без вреда для сахара!

ТГ канал о диабете

✨ КБЖУ(на 100 гр) - 🌟145 🌟14🌟9🌟2 💡Для котлеток нам понадобятся: • Фарш куриный 550гр • Яйцо 1 шт • Соль, специи для курицы по вкусу • Лук репчатый 1 шт (если мелкий можно 2 шт) • Морковь 1/2 шт (или 1 маленькая) 🥣 Для соуса: • Сметана 100гр ( можно взять любую) • Крахмал кукурузный 2ч/л с горкой • Соль щепотка • Вода 100 мл По желанию, можно посыпать котлетки сыром(100гр) и зеленью. 💜 Приготовление: 1.Все ингредиенты для котлет смешиваем до однородности. Влажными руками лепим котлеты (хватит примерно на 8-9 штук). 2. Ингредиенты для соуса смешиваем до однородности, поливаем котлеты. 3.Сверху посыпаем тёртым сыром и отправляем в духовку на 180° на 15 минут. Приятного аппетита! Рецепт взят с канала: 0kkal - Низкокалорийные рецепты #диарецерты

Подробнее на канале

Также будет полезным

Вечером гипанула

Подъела углеводов Видимо переколола Опять гипанула ночью Опять подъела и результат на глюкометре ⠀ Доброе утро ☀️

Инстаграм лента других

Выборы США; $ растёт, ₽ падает; 2 волна; новые ограничения в связи с Covid-19 **Моя лента Инстаграм**: Марафон в месяц диабета; лекции в связи с днем диабета; диарозыгрыш в день борьбы с диабетом...

Снова в школу! История диаподписчицы "Приветики, диабетики".

У многих родителей появляется небольшая тревожность, когда их маленький диабетик отправляется один, в место, где большинство людей не знают, что такое диабет и как вести себя в экстренных ситуациях...

Про получение льготного мониторинга глюкозы

11 июля Фонд борьбы с диабетом совместно с Фондом поддержки пациентских инициатив провели прямой эфир: «Как бесплатно получить мониторинг глюкозы». До эфира состоялся опрос взрослых с диабетом и...