Рецепт нежных, воздушных вафель без пшеничной муки и сахара.

ТГ канал о диабете

🌟Они получаются очень ароматными и мягкими, и подходят под разные виды начинок. Для приготовления трех пышных вафель потребуется: 🔹Одно яйцо 🔹40г кокосовой муки 🔹100мл кокосового молока 🔹30г сливочного масла 🔹1/3 чл разрыхлителя 🔹1 чл эритрита и щепотка соли Растопить сливочное масло, венчиком немного взбить его с яйцом и кокосовым молоком. Добавить сухие ингредиенты, хорошо перемешать и оставить на 10 минут. Выпекать в разогретой вафельнице 5-7 минут. Подавать можно с чем угодно. В этот раз ягоды, орешки и шоколад из кокосовой пасты🙂 ♥️Приятного аппетита и ровных сахаров! @hidiabetic

Подробнее на канале

Также будет полезным

Сегодня День диабета. В мире около млн диабетиков, а к будет около млн.

Для меня диабет - это про контроль, про взять себя в руки, про желание жить и жить хорошо, про смекалку и неравнодушие. Поздравляю всех диабетиков. Каждый день мы делаем чуть больше, чем могли бы...

Доброе пятничное

Как ваше утро? Какие планы на сегодня? 🔽

Вчера позвонили с поликлиники, сказали прийти за инсом, ведь уже месяц прошел. Выписали сами, ожидает в аптеку по СНИЛСу получить. Хотя расходки я брала на месяца, да и инсулина в запасах хватает. Но раз такое дело, схожу

Вчера позвонили с поликлиники, сказали прийти за инсом, ведь уже месяц прошел. Выписали сами, ожидает в аптеку по СНИЛСу получить. Хотя расходки я брала на 3 месяца, да и инсулина в запасах хватает...

Один день с диабетом история для тех, кто не болеет, но хочет понять

⭐️Утро начинается не с кофе, а с глюкометра. Прокол пальца, капля крови, несколько секунд ожидания – и вот она, цифра, которая решит, каким будет день. Сахар в норме? Отлично! Можно вводить инсули...