Рецепт нежных, воздушных вафель без пшеничной муки и сахара.

ТГ канал о диабете

🌟Они получаются очень ароматными и мягкими, и подходят под разные виды начинок. Для приготовления трех пышных вафель потребуется: 🔹Одно яйцо 🔹40г кокосовой муки 🔹100мл кокосового молока 🔹30г сливочного масла 🔹1/3 чл разрыхлителя 🔹1 чл эритрита и щепотка соли Растопить сливочное масло, венчиком немного взбить его с яйцом и кокосовым молоком. Добавить сухие ингредиенты, хорошо перемешать и оставить на 10 минут. Выпекать в разогретой вафельнице 5-7 минут. Подавать можно с чем угодно. В этот раз ягоды, орешки и шоколад из кокосовой пасты🙂 ♥️Приятного аппетита и ровных сахаров! @hidiabetic

Подробнее на канале

Также будет полезным

Профилактика сахарного диабета и типа

Сахарный диабет первого и второго типа имеют различные причины и факторы риска, поэтому и подход к их профилактике различается. 💊Профилактика сахарного диабета 2 типа(метаболическое заболевание): ...

Через часик после чизкейка без подколки! Сейчас подколю, чтобы хвостик не выстрелил

НО, надо учесть, что у меня сегодня была легкая кардио-тренировка, поэтому в принципе сегодня буду чуть гиповать. В обычные дни я, конечно же, подкалываю на десерты.

Каждый новый день с диабетом не похож на другой.

Неожиданно в 4 утра сахар проснулся раньше меня) Уснула я часов в 23:00, поэтому Хвостов от еды не должно быть и гипы тоже не было, чтобы списать на откат. Ну ладно, подколола и дальше 😴 __Бот для...

А новый датчик приедет только июля

А новый датчик приедет только 4 июля 😿🥺