утро началось с растяжки

ТГ канал о диабете

Если с утра была активность, то сахар, как правило, более послушный. Не уходит за берега) Если кому интересно: перестала любить активные тренировки, теперь только спокойный стретчинг. Занимаюсь всегда на голодный желудок. Для профилактики инсулинорезистентности такой вид активности тоже помогает!

Подробнее на канале

Также будет полезным

Добрый день, может ли быть такое что мне приснилось что у меня был маленький сахар. И это считать ясновидящный сном?

Рецепт "Чизкейк без сахара и пшеничной муки".

📍Для основы: - 100г миндальной муки - 40г кокосовой муки - 80г сливочного масла - 5г разрыхлителя (по желанию) - 25г пудры эритрита - Ванилин по вкусу - Диаметр формы 20см 📍Для заливки: - 500г тво...

Невидимый сахар как белки и жиры управляют вашей гликемией

⬛️Сложные процессы в организме 🌟Белки не повышают глюкозу напрямую, но могут отсрочено поднимать сахар через 3–5 часов из-за глюконеогенеза (превращения белков в глюкозу). Особенно это заметно посл...

Советы для компенсации сахарного диабета типа у детей

✔️Бережем здоровье) Держим на контроле кариес и вовремя все залечиваем - это источник постоянного воспаления и снижения иммунитета. ✔️Наладить питьевой режим! Диабетикам вообще необходимо очень и...